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Che cos’è lo yoga

Originariamente lo yoga non era una religione, né un modo per fuggire dalla realtà, e nemmeno una terapia psicosomatica, ma una pratica per realizzare la propria spiritualità.

Oggi può essere l’anello di congiunzione tra la vita quotidiana e la ricerca interiore.
In molti campi sono ormai ampiamente accettati e riconosciuti i benefici e le qualità derivanti da una pratica corretta e regolare dello yoga, tuttavia vengono spesso dimenticate le sue origini trascurandone così le sue maggiori potenzialità.

Lo yoga è la più autentica indagine che l’uomo abbia mai svolto sul proprio corpo e sulla propria mente. Tutto lo yoga, per sua natura, rappresenta la rinascita di una nuova consapevolezza, che porta verso una coscienza più alta e un’esistenza più grande, divina.

Lo yoga praticato al Centro Sattva è l’Hatha Yoga e proviene dall’antica tradizione orientale delle pratiche per liberare l’essere umano da tutte le sofferenze: fisiche, emotive, mentali e spirituali. Esso può condurre ad una forma di yoga superiore chiamato Raja Yoga.