Corsi di Yoga quadrimestrali
Cicli quadrimestrali di yoga, con inizio ad ottobre e a febbraio di ogni anno.
Le sedute hanno la durata di un’ora circa (55 min), con frequenza di due volte la settimana, e si svolgono nelle ore serali.
Ad ogni ciclo partono almeno due corsi per principianti, per frequentare i quali non è richiesta alcuna precedente esperienza di yoga o particolare preparazione fisica.
Ogni allievo ha la possibilità di proseguire il percorso passando a livelli via via più avanzati.
L’impostazione si basa sull’ascolto di se stessi, la non competizione e l’assenza di sforzo, in un’ottica che predilige la qualità rispetto alla quantità, in modo da creare un clima particolarmente adatto allo svolgimento della pratica.