http://www.sattva.it Centro Yoga Associazione culturale Thu, 18 Feb 2010 19:20:33 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Al Centro Yoga Sattva riprendono, a partire dal 18 febbraio, nuovi corsi di Yoga Tradizionale e di Meditazione Zen al fine di diffondere e far sperimentare tali discipline a chi per interesse o per curiosità vi si voglia avvicinare. I corsi sono strutturati e basati sulla graduale progressione della pratica, favorente ... http://www.sattva.it/?p=45 Anche io, come Ileana, ritengo che lo Yoga possa integrarsi nella vita quotidiana apportando dei grandissimi benefici. Talvolta i benefici (i primi) sono immediati, ma ciò dipende dalla costituzione e dalla storia di ognuno. Nel complesso lo Yoga, per produrre i suoi frutti, ha bisogno di tempo, di pratica e ... http://www.sattva.it/?p=29 L’attenzione consapevole al proprio respiro durante il pranayama, al proprio corpo durante l’esecuzione delle asanas e nello stato di rilassamento sviluppa nella persona una maggiore sensibilità alla percezione di tutte quelle interferenze che impediscono uno stato d’essere rilassato, equilibrato, centrato in una armoniosa relazione con se stesso e con gli ... http://www.sattva.it/?p=28